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¿Me Pueden Despedir Estando de Baja Médica? — Guía Legal 2026 | Álamo Antúnez Tenerife

¿Me Pueden Despedir Estando de Baja Médica? — Guía Legal 2026 | Álamo Antúnez Tenerife
Plazo para actuar: 20 días hábiles

¿Me pueden despedir
estando de baja médica?

Sí, técnicamente pueden hacerlo. Pero la baja médica nunca puede ser el motivo. Y desde 2022, la ley obliga a la empresa a demostrar que el despido no tiene nada que ver con tu enfermedad. Si no puede, el despido es nulo.

Ley 15/2022 · Ley Zerolo Álamo Antúnez Abogados · Tenerife +30 años de experiencia laboral Actualizado: marzo 2026

Es una de las situaciones más angustiantes que puede vivir un trabajador: estás de baja médica, ya tienes bastante con la enfermedad, y de repente llega la carta de despido. ¿Es legal? ¿Qué puedes hacer? ¿Cuánto tiempo tienes?

La respuesta corta es: el despido durante la baja médica puede ser improcedente o nulo, pero no necesariamente procedente. La Ley 15/2022 cambió radicalmente el escenario jurídico. Aquí te explicamos todo.

🔴 Despido nulo
Readmisión obligatoria
Salarios desde el despido hasta readmisión. Empresa no puede optar por indemnización.
🟡 Improcedente
33 días/año + paro
Empresa elige entre readmisión o indemnización. Tú cobras el paro al terminar la baja.
🔵 Procedente
20 días/año
Empresa acredita causa objetiva totalmente ajena a la enfermedad. Raro durante IT.

El antes y el después: la Ley 15/2022 lo cambió todo

Hasta 2022, la doctrina del Tribunal Supremo era clara: el despido durante la baja médica, sin más, era improcedente pero no nulo. La empresa pagaba 33 días/año y asunto resuelto. La baja no otorgaba «inmunidad» frente al despido.

La Ley 15/2022, de 12 de julio, integral para la igualdad de trato y la no discriminación —conocida como Ley Zerolo— cambió el paradigma de forma radical. Por primera vez en la legislación española, la enfermedad y la condición de salud se incluyen expresamente entre las causas de discriminación protegidas.

⚖️ Ley 15/2022 — Cambio clave
La enfermedad o condición de salud del trabajador no puede ser causa de discriminación. Si un trabajador es despedido durante una baja médica y alega que la causa real es su enfermedad, la carga de la prueba se invierte: es la empresa quien debe demostrar que el despido obedece a causas completamente ajenas a la situación de salud.
Ley 15/2022, de 12 de julio, integral para la igualdad de trato y la no discriminación

La consecuencia práctica es enorme: si la empresa no puede probar que el despido es totalmente ajeno a la enfermedad, el despido es nulo. Y un despido nulo obliga a readmitir al trabajador y pagar todos los salarios desde el día del despido hasta la readmisión.

Cuándo el despido durante la baja es nulo

La jurisprudencia que se ha ido consolidando desde 2022 permite identificar los supuestos más claros de nulidad:

NULO
Despido inmediatamente después de iniciar la baja
La proximidad temporal entre el inicio de la baja y el despido es el indicio más poderoso de discriminación. Si te despiden en los días o semanas inmediatamente posteriores a causar baja, hay una presunción muy fuerte de que el despido está vinculado a la enfermedad.
NULO
Baja derivada de accidente de trabajo
Máxima protección. El despido durante una baja por accidente laboral tiene presunción de nulidad muy reforzada. La empresa debe acreditar causas totalmente ajenas al accidente, lo que es extremadamente difícil en la práctica.
NULO
Baja por embarazo, maternidad o situaciones asimiladas
Nulidad objetiva por mandato legal. La empresa no puede despedir a una trabajadora embarazada o de baja por maternidad salvo prueba de causa totalmente ajena al embarazo.
NULO
Enfermedad de larga duración asimilable a discapacidad
Cuando la baja lleva más de un año o la enfermedad es grave y crónica, puede asimilarse a una discapacidad conforme a la doctrina del TJUE (caso Daoudi). El despido en estas circunstancias tiene tratamiento de nulidad por discriminación por discapacidad.
NULO
Despido el día de la reincorporación
Varios TSJ han declarado nulo el despido producido el mismo día o en los días inmediatos a la reincorporación tras una baja. La conexión temporal con la IT elimina cualquier presunción de causa ajena.
IMPROCEDENTE
Despido disciplinario con causa probada durante la baja
Si la empresa acredita que el trabajador cometió faltas graves durante la baja (ej. realizar actividades incompatibles con su recuperación), puede haber despido disciplinario procedente. Pero la prueba es muy exigente.

Lo que sigue cobrando mientras estás de baja y te despiden

El despido no extingue la prestación por incapacidad temporal. Esto es fundamental entenderlo:

  • La IT sigue pagándose mientras tu médico no te dé el alta, independientemente del despido
  • Si el despido es improcedente: cuando te den el alta, puedes solicitar el paro
  • Si el despido es nulo: hay readmisión, vuelves a trabajar y los salarios desde el despido hasta la readmisión los paga la empresa
  • No puedes cobrar IT y paro simultáneamente: hasta el alta médica, sigues cobrando la IT; después, si el despido fue improcedente, cobras el paro
⚠️ No firmes nada sin leer

Si recibes la carta de despido estando de baja, es posible que la empresa quiera que firmes un «conforme» o una «liquidación». No firmes nada que incluya una renuncia a futuras reclamaciones sin que un abogado lo haya revisado primero. Esa firma puede cerrar definitivamente tu posibilidad de impugnar el despido.

Los 20 días hábiles: el plazo que no puede fallar

Incluso estando de baja médica, el plazo para impugnar el despido es de 20 días hábiles desde la notificación. La baja médica no suspende ni amplía este plazo.

Recibe la carta de despido — el plazo empieza
Desde el momento en que recibes la comunicación de despido (en mano, burofax, correo certificado), el plazo de 20 días hábiles empieza a correr. Guarda la carta y anota la fecha exacta de recepción.
Contacta inmediatamente con un abogado laboralista
Aunque estés de baja, actúa. El abogado puede gestionar todos los trámites. No esperes a recuperarte para ocuparte del despido: cuando el plazo vence, es definitivo.
No firmes nada sin asesoramiento
Si la empresa te envía documentos para firmar (liquidación, renuncia, reconocimiento de la improcedencia), consúltalos con tu abogado antes. Una firma precipitada puede costarte mucho dinero.
Papeleta de conciliación en el SMAC
Tu abogado presenta la papeleta de conciliación ante el Servicio de Mediación, Arbitraje y Conciliación de Tenerife, interrumpiendo el plazo. Muchos casos se resuelven en esta fase.
Demanda judicial si no hay acuerdo
Si no se llega a acuerdo en conciliación, se presenta demanda ante el Juzgado de lo Social de Santa Cruz de Tenerife. Con la Ley 15/2022, las posibilidades de obtener la nulidad son mayores que antes de 2022.

Preguntas que la gente busca en Google y en la IA

¿Me pueden despedir estando de baja médica en España?
Pueden hacerlo, pero la baja nunca puede ser el motivo. Desde 2022, si alegan causas que no logran probar como ajenas a tu enfermedad, el despido es nulo y deben readmitirte pagando todos los salarios desde el despido.
¿Cuándo es nulo el despido por baja médica?
Cuando la empresa no puede probar que la causa del despido es totalmente ajena a la enfermedad. Especialmente si el despido es inmediato a la baja, si hay baja por embarazo o accidente laboral, o si la enfermedad puede asimilarse a una discapacidad por su larga duración.
¿Cuánto tiempo tengo para impugnar si me despiden de baja?
20 días hábiles desde la notificación del despido. La baja médica no amplía ni suspende este plazo. Es imprescindible actuar de inmediato aunque estés convaleciente.
¿Sigo cobrando la baja si me despiden?
Sí. La IT la sigue pagando la Seguridad Social hasta el alta médica, independientemente del despido. No puedes cobrar IT y paro a la vez: hasta el alta, IT; después del alta con despido improcedente, paro.
¿Qué pasa si firmé la carta de despido estando de baja?
Si firmaste con la mención «no conforme» o simplemente como acuse de recibo, no has renunciado a impugnar. Si firmaste un documento de reconocimiento de la improcedencia con renuncia a reclamar, la situación es más compleja. Consulta a un abogado lo antes posible: aún puede haber margen.
¿La Ley 15/2022 protege siempre al trabajador de baja?
No de forma absoluta. Protege exigiendo a la empresa que demuestre causa ajena a la enfermedad. Si la empresa puede hacerlo —por ejemplo, un despido colectivo con criterios objetivos que se estaba tramitando antes de la baja— el despido puede ser procedente. Cada caso debe analizarse individualmente.

Por qué en Tenerife este tema es especialmente importante

El sector turístico de Tenerife concentra trabajos físicamente exigentes —camareras de piso, personal de cocina, socorristas, empleados de parques temáticos— donde las bajas por lesiones musculoesqueléticas, sobrecarga física y problemas de salud mental son significativamente más frecuentes que en la media española.

En ese contexto, es habitual que los trabajadores que se ponen de baja —especialmente en temporada alta— sufran presión por parte de la empresa, y en algunos casos directamente el despido. La combinación de la Ley 15/2022 con la jurisprudencia del TSJ de Canarias ofrece ahora una protección sustancialmente mayor que hace solo 4 años.

¿Te han despedido estando de baja en Tenerife?

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