Qué hacer si me despiden en Tenerife: guía paso a paso 2026

¿Qué Hacer Si Me Despiden? Guía Paso a Paso

Recibir un despido es una situación estresante, pero tienes derechos y plazos que protegen tus intereses como trabajador. Actuar rápido y con información es la clave para no perder ninguna oportunidad legal. En Álamo & Antúnez Abogados, como abogados laboralistas en Tenerife, te explicamos exactamente qué hacer desde el primer momento.

Paso 1: Recibe la carta de despido y no firmes sin leer

El empleador debe entregarte una carta de despido por escrito que indique:

• Los hechos concretos que motivan el despido.
• La fecha de efectos (desde cuándo dejas de trabajar).
• La indemnización ofrecida, si la hay.

Consejo: firma la carta añadiendo “No conforme” junto a tu firma. Firmar no significa aceptar: solo confirma que la has recibido. Pero si firmas sin esa coletilla, podría interpretarse como conformidad.

Paso 2: Revisa el finiquito antes de firmarlo

El finiquito (o liquidación) es el documento que recoge las cantidades pendientes de cobro:

• Salario de los días trabajados del mes en curso.
• Vacaciones no disfrutadas (parte proporcional).
• Pagas extraordinarias devengadas y no cobradas.
• Indemnización por despido, si procede.

Tienes derecho a que un representante legal de los trabajadores esté presente cuando firmes el finiquito (art. 49.2 ET). Si no te cuadran las cifras, no firmes o firma con “No conforme”.

Paso 3: Solicita el certificado de empresa y la prestación por desempleo

La empresa está obligada a entregarte el certificado de empresa (documento que acredita tu situación de desempleo). Con él, tienes 15 días hábiles para solicitar la prestación por desempleo en el SEPE.

Para cobrar el paro necesitas haber cotizado al menos 360 días en los 6 años anteriores. La cuantía depende de tu base reguladora:

• Primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
• A partir del día 181: 50% de la base reguladora.

Paso 4: Valora si impugnar el despido (plazo de 20 días hábiles)

Este es el paso más importante: desde la fecha de efectos del despido, tienes 20 días hábiles para presentar una demanda de conciliación ante el SMAC (Servicio de Mediación, Arbitraje y Conciliación). Este plazo es improrrogable: si lo dejas pasar, pierdes el derecho a reclamar.

¿Qué se decide en la conciliación?

Es un intento de acuerdo extrajudicial. La empresa puede:

• Reconocer la improcedencia y ofrecer la indemnización legal (33 días por año).
• Mejorar la indemnización para evitar ir a juicio.
• No comparecer o no aceptar: en ese caso, se abre la vía judicial.

Si no hay acuerdo: Juzgado de lo Social

Si la conciliación no prospera, la demanda pasa al Juzgado de lo Social. El juez calificará el despido como:

• Procedente: el despido está justificado. Indemnización según tipo (20 días/año en objetivo, 0 en disciplinario procedente).
• Improcedente: el despido no está justificado. Indemnización de 33 días por año trabajado (máx. 24 mensualidades) o readmisión (elige la empresa).
• Nulo: vulnera derechos fundamentales (discriminación, represalia, embarazo). Readmisión obligatoria + salarios de tramitación.

Para una guía completa sobre el despido improcedente, consulta nuestra página de despido improcedente en Tenerife.

Tabla de indemnizaciones por despido

Errores que debes evitar tras un despido

• Firmar el finiquito sin leerlo: puedes estar renunciando a reclamar.
• Dejar pasar los 20 días: pierdes el derecho a impugnar, sin excepción.
• No pedir el certificado de empresa: sin él no puedes pedir el paro.
• Aceptar un acuerdo verbal: todo debe quedar por escrito.
• No consultar a un abogado laboralista: muchos despidos son improcedentes y recuperas más con asesoramiento profesional.

Preguntas Frecuentes

¿Me pueden despedir estando de baja médica?

Sí, es legal despedir estando de baja (el despido no es nulo automáticamente por estar de baja). Pero si se demuestra que la causa real del despido es la propia baja o una discapacidad, el despido será declarado nulo (Ley 15/2022 de igualdad de trato y no discriminación). Consulta nuestra guía sobre despido durante baja médica.

¿Puedo cobrar el paro si me despiden?

Sí, el despido (de cualquier tipo) es una situación legal de desempleo. Tienes derecho a la prestación si has cotizado al menos 360 días en los 6 años anteriores. Si has cotizado menos, podrías acceder al subsidio por insuficiencia de cotización.

¿Cuánto cuesta un abogado laboralista?

En Álamo & Antúnez Abogados la primera consulta es gratuita. Si decides seguir adelante, trabajamos con honorarios transparentes que te explicamos antes de empezar.

¿Puedo impugnar un despido que acepté?

Depende de lo que firmaras. Si firmaste el finiquito con “saldo y finiquito” sin añadir “No conforme”, puede ser más difícil (aunque no imposible). El plazo de 20 días sigue corriendo desde la fecha de efectos, no desde la firma.